Home / Cura della Persona / Come ricordarsi di bere durante la giornata
Scritto da: Luca Delgiaccio - Visualizzazioni: 9058 - Tempo di Lettura: 2 minuti
Oggi devi assolutamente bere ma fai fatica a ricordartelo. Bere due litri di acqua al giorno è la prima regola da tener presente.
Se non bevi o bevi poco c'è il rischio di rimanere senza liquidi per tutta la giornata. Così è impossibile assumere l'acqua necessaria per le funzioni vitali del corpo. Se non riesci a procurarti l'acqua sei destinato a far lavorare male i tuoi reni con possibili gravi ripercussioni.
Non deve andare per forza così. Ecco una serie di consigli, di cui uno molto efficace, che ti ricorderanno di bere ad intervalli stabiliti. Eviterai di compromettere le tue funzioni renali e aiuterai gli organi a mantenersi più giovani.
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